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サボり癖に効く心理効果

窪田望
窪田望
2022/08/16 09:00

友達から
「あのさー相談したいことがあるんだけど」
「なになに?」
「やっぱりいいや」
とか言われると
めちゃめちゃ気になりませんか?

これ、「ツァイガルニク効果」といって
ソビエトの心理学者ブルーマ・ツァイガルニクが
考えた心理的効果なんですね。

完了課題よりも、未完了課題の方が人は気になる
っていう事なんです。

まだ達成されていない
言葉の裏みたいなのを
知りたいわけですよ。

「やっぱいいや」っていうと、
「いや、何だったのよ〜〜」
と気になりますよね。

これを日常に応用することができます!

例えば「サボり癖」がありますが、
サボっちゃうなぁっていうときって
実はキリが良い時に休憩をしているんですね。

完全にキリが良いタイミングに休憩をすると、
それを切り離せてしまうんです。

つまり、逆のことをやればいいんですね。
キリが悪い時、
「これ、めっちゃ気になるわ・・・」って時に
休憩してみてください。

「あれ?あの仕事、気になるなぁ・・・」
「あの勉強、気になるなぁ・・・」
という状態に
自分を持って行くことができます。

次回は
「ありがとうで給料UP」
について解説します。

お楽しみに!

 

サボり癖に効く心理効果

@kubotanozomu サボり癖直したくないですか? #TikTok教室 #ライフハック #社長 #心理学 #勉強法 ♬ オリジナル楽曲 – 窪田望社長 – 窪田望社長🪤

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